Главная Новости

Центр цигун Wei Long

Опубликовано: 21.09.2021

Центр цигун Wei Long

Цигун - это упражнения, которые являются частью китайской медицины и имеют давнюю традицию. Я разговариваю с Беатой Косиор, энтузиастом целостного подхода к здоровью и человечности, которая занимается цигун https://www.weilong.online/ и преподает ему упражнения, которые должны быть важным элементом профилактики здоровья для каждого из нас.

Если бы вы объяснили кому-то, кто вообще не знает, что такое цигун и даже не может произнести это слово, что бы вы сказали?

в городе всегда была особая культура, в которой медицинские услуги тысячи лет назад основывались на том факте, что врачи любой ценой должны были найти способ сохранить здоровье пациента. Врачу платили только тогда, когда человек был здоров, когда он заболел, гонорары снимали. Китайский врач не получил денег, поэтому ему пришлось как можно скорее поставить человека на ноги. Поскольку 2,5–3 тысячи лет назад возможности были ограничены, врачам приходилось искать лучшие, но при этом естественные методы, поэтому им приходилось наблюдать за природой и человеком, который в ней живет. Они поняли, что человек - это не только человек, который двигается и действует, но и человек, который ест и дышит. При постановке диагноза китайские врачи учитывали диету и способ дыхания.

Наблюдая за животными, которые всегда были явно более здоровыми, более сильными и выносливыми, чем человечество, они начали создавать определенные упражнения, похожие на поведение этих животных. Полученные в результате упражнения очень характерны для современного цигун, например, упражнения с журавлем, обезьяной, оленем и тигром.

В цигун появились системы, которые во многом основаны на этом естественном движении. Цигун - это сочетание движения, заимствованного из природы, с брюшным дыханием, которое является наиболее естественным и правильным дыханием, диафрагмальным дыханием, а также одновременным сосредоточением и медитацией.

Еще один интересный факт о цигун - то, что в древнем Китае империя, чтобы иметь как можно больше войск, разрешала генералам включать крестьян, которые обычно были слабыми и недоедающими. Помимо военной подготовки, они регулярно занимались цигун. Быстро оказалось, что все работает. Истощенные крестьяне стали сильными и здоровыми солдатами.

А что может сделать цигун для современного человека?

У нас это только зарождающаяся сфера физической активности, но в городе, США или Швейцарии о ней знают почти все. В этих странах, например, цигун практикуют в больницах и послеоперационных отделениях. Рекомендуется как самая важная часть восстановления сил и активности. Цигун стимулирует естественные силы нашего тела, которые есть внутри нас. Чтобы активировать их, нам нужно почувствовать свое внутреннее «я», закрыть глаза и ощутить регулярное мягкое движение, которое будет стимулировать нашу «парасимпатическую» и, как следствие, тело начнет процесс регенерации. Переключить нервную систему на ее парасимпатическую сторону можно разными способами, существует множество техник, и медитация также будет бесценной. Однако в цигогнгу мы сразу достигаем всех возможных аспектов: дыхания, медитации и повторяющихся движений. Мягкое повторение движения приводит к увлажнению суставов, омолаживанию и придает силы.

avatar
Скалко Светик Федоровна
Скалко Светик Федоровна
Опубликовано: 21.09.2021 | Исправлено: 21.09.2021



Дария, Краков
19.10.2021 в 10:13
Исцеление с помощью цигун - сложная наука. Сейчас широко признано, что он может предотвратить многие болезни, остановить их развитие или полностью вылечить их. Цигун-терапия занимает важное место в современной практике китайской медицины (а до последних десятилетий и в «западной» медицине) и в изучении макробиотиков.

Все комментарии
rss